Selbstzweifel, Ängste und das Gefühl, ein Betrüger zu sein; die anderen können den eigenen Job viel besser, man hat seinen Erfolg nicht wirklich verdient, sondern hatte nur Glück – kennst du diese Gefühle auch? Wir alle zweifeln hin und wieder…
Kategorie: Mental Gesund
Mentale Gesundheit ist ein wichtiges Thema, das oft vernachlässigt wird. Es geht darum, wie wir uns emotional, kognitiv und verhaltensmäßig fühlen und wie wir mit Stress umgehen. Leider leiden viele Menschen an mentalen Gesundheitsproblemen wie Angstzuständen, Depressionen und Zwängen.
Auf dieser Kategorieseite findest du verschiedene Inhalte rund um das Thema mentale Gesundheit. Von Informationen zu verschiedenen psychischen Erkrankungen bis hin zum Thema Stressbewältigung.
Gib zu, du kennst es: Du sitzt keine fünf Minuten auf der Couch oder am Schreibtisch – und hast schon dein Smartphone in der Hand. Schnell mal kurz die Benachrichtigungen checken. Die eingegangene E-Mail lesen – könnte ja wichtig sein….
